스포츠&건강

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나광국 도의원, “전통무예를 살리자”
남도그라피편집부 2020.09.11
전라남도의회 나광국 의원(더불어민주당, 무안2)이 대표 발의한 ‘전라남도 전통무예 진흥 및 지원 조례안’이 지난 8일 제346회 임시회 경제관광문화위원회 심의를 통과했다. 이 조례안은 우리나라 고유의 전통무예 진흥과 활성화를 위해 ...

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입맛 없는여름철, 먹기에 딱 좋은 산나물은?
편집부 2020.08.30
산나물 중에서도 맛과 향이 뛰어난 참나물은 베타카로틴이 풍부한 대표적 알칼리성 식재료이다. 샐러리와 미나리를 합친 것과 같은 향기가 나서 입맛 없는 여름철에 먹기에 딱 좋다. ...

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나의 체형에 맞는 운동법은?
편집부 2020.08.24
사람의 성격이 모두 다르듯 체형도 각각 다르다. 그래서 일반적으로 소개된 운동법으로 열심히 운동해도 살이 빠지지 않아 고민하는 경우가 많다. 적절한 운동은 면역력을 향상시키는 데 도움이 되지만, 오히려 과한 ...

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코로나19 청정지역 여수도 바짝긴장
박채윤 기자 2020.08.21
최근 8‧15 광화문 집회와 수도권 종교시설을 통한 집단감염 등으로 코로나19가 전국적으로 빠르게 확산되며 대규모 유행이 시작된 가운데, 여수시는 코로나19 청정 지역으로 알려지면서 확진자 수가 급속히 증가한 지난 광복절 연휴 3일 ...

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영덕 단오장사 씨름대회,영암군민속씨름단 2체급 장사등극
윤미희 2020.08.01
영암군 민속씨름단은지난 21일부터 26일까지 경북 영덕군 영덕문화체육센터에서 개최된 “영덕 단오장사 씨름대회”에 참가하여 한라장사와 금강장사 2체급을 석권하는 쾌거를 이뤘다. 한라장사 오창석 24일 열린 한라장사 ...

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벌레 쫓는 구문초‧제라늄!!
윤주원 기자 2020.07.28
농림축산식품부와 한국농수산식품유통공사(aT, 사장 이병호)는 꽃 생활문화 확산을 위해 추진 중인 계절 꽃 프로젝트에서 올해의 여름 꽃으로 구문초, 제라늄, 수국, 리시안셔스을 선정했다. 구문초는 모기를 내쫓는 풀이라는 ...

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봄철 봄나물중 성인병을 예방해주는 3대 식물
남도그라피 2020.05.08
성인병 예방해 주는 향긋한 식재료는? 봄철 여러 가지 봄나물 중에서 특히 쑥은 마늘, 당근과 함께 성인병을 예방해주는 3대 식물로 꼽힌다. 식재료는 물론 차나 약재, 화장품 재 ...

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맞춤형 ‘집콕운동’으로 건강 지켜요
편집부 2020.04.04
-문화체육관광부, 체육단체와 함께 매주 영상 배포…개인별 온라인 운동상담 제공 최근 코로나바이러스감염증-19(코로나19)로 체육 활동이 어려워지자 문화체육관광부는 국민들의 건강을 지키기 위해 간단한 집콕운동을 소개하고 온라인으 ...

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진도 울금, 코로나19 관련 면역성 강화에 ‘효과 우수’
기은총 2020.03.04
지난 3일 발행된 ‘14억명 중 확진자 3명, 인도가 코로나19 강한 건 카레 덕분?’이라는 중앙일보에 따르면 카레의 주성분인 울금(강황)이 면역력을 높이는데 효과적이라고 보도했다. 이 글을 보도한 강하라·심채윤 작가 등은 “ ...

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장덕중학교, 직무연수 ‘내 몸에 맞는 맞춤형 복합운동 밸런스워킹PT’
윤주원 기자 2020.03.01
장덕중학교(교장 강구)가 지난 2월3일부터 2월7일까지 광주・전남 교사 52명을 대상으로 ‘내 몸에 맞는 맞춤형 복합운동 밸런스워킹PT’ 특수분야 직무연수를 성황리에 마쳤다. 밸런스워킹PT는 대한민국 창시운동으로 제자리 걷기 ...

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보성군, 스포츠 메카로 떠오르다! 동계 전지훈련지로도 각광
박기영 기자 2020.02.04
보성군이 지난해 제58회 전라남도 체육대회 개최를 비롯해 역도, 축구, 야구, 배구 등 동계 전지훈련지의 최적지로 부상하면서 지역경제 활성화에 효자노릇을 톡톡히 하고 있다. 작년 보성군은 다양한 스포츠 행사와 전지훈련을 적극적으로 유 ...

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영암군 민속씨름단 한라에서 백두까지 두체급 석권
박기영 기자 2020.01.28
영암군 민속씨름단은 지난 22일부터 27일까지 충남 홍성군 홍주문화체육선터에서 열린‘2020 홍성설날장사씨름대회’에서 한라장사와 백두장사 2체급을 휩쓸며 명실상부 대한민국 최정상임을 다시 한번 입증했다. 영암군민속씨름단 ...

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나주시 종합스포츠파크 실내수영장 13일 재개관
윤주원 기자 2020.01.09
나주시 종합스포츠파크 실내수영장이 새 단장을 마치고 13일부터 재개관 할 예정이다. 8일 나주시에 따르면 지난 해 11월 1일 실내수영장 바닥 방수공사를 시작으로 2달 간 노후조명등·여과기 여과재 교체, 천장 안전그물망 설치 ...

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화순군, 내년도 스포츠강좌 이용권 지원사업 대상자 모집
기은총 2019.12.23
화순군(군수 구충곤)이 저소득층 유·청소년을 대상으로 2020년도 스포츠강좌 이용권 지원사업 신청자를 모집한다. 군은 스포츠강좌 이용권 지원사업을 통해 지원 대상자가 원하는 종목에 월 8만 원 안에서 강좌비를 지원한다. ...

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"제8회 화순전국사진촬영대회 시상식 개최"
기은총 2019.12.17
화순군(군수 구충곤)은 지난 14일 (사)한국사진작가협회 화순군지부가 주관한 제8회 화순전국사진촬영대회 시상식이 군민회관 1층 남산홀에서 열렸다. 사진촬영대회 출품작을 심사한 결과, 김미애 씨가 작품 <축제한마당>으로 ...

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인플루엔자 유행주의보 발령
편집부 2019.11.18
인플루엔자 유행주의보 발령2019년 11월 15일(금) 인플루엔자 유행주의보 발령인플루엔자 예방접종 당부 및 의심증상시 의료기관 진료 권고 감염예방 및 확산방지를 위한 올바른 손씻기, 기침예절 등 개인위생 준수 당부질병관 ...

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걷기운동, 바른 자세로 하고 있나요?
편집부 2019.11.18
별도의 장비나 비용 없이 누구나 쉽게 할 수 있는 유산소 운동 중 하나가 걷기운동이다. 걷기운동을 꾸준히 하면 우리 몸에 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치가 올라가고, 혈액순환과 신진대사가 활발해져 노폐물이 제거되고, 코르티솔 수치가 ...

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영광군, 전지훈련 유치 최우수 기관 표창 수상
편집부 2019.11.13
영광군(군수 김준성)이 최근 전지훈련 유치 전남도 평가에서 최우수 시군으로 선정되어 전라남도지사 기관표창을 수상했다. 이번 평가는 2018~2019년 하계(7~8월)와 동계(12~2월)의 전지훈련 유치 실적을 평가대상으로 해 ...

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감염병 예방에도 월동 준비 필요! 질병별 예방수칙 꼭 확인하세요~
편집부 2019.11.06
◇ 질병관리본부, 늦가을·겨울철 대비 감염병 예방수칙 준수 당부 ○ (인플루엔자) 전국민 27% (1,381만 명) 무료접종 지원, 올해 임신부까지 확대 - 11월 중에는 예방접종 맞고, 기침예절 준수○ (A형간염) 오염 조개젓 ...

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의성 허준은 한센병을 어떻게 보았는가
편집부 2019.11.05
의성 허준은 한센병을 어떻게 보았는가 국립소록도병원(원장 박형철)은 채규태 피부과장이 『동의보감』, 『향약집성방』에 한자로 기록된 우리의 의학 유산을 연구하여 누구나 쉽게 읽을 수 있는 한센병 의 ...